Filozofia życia jest elementem istnienia każdego z nas, choć nie wszyscy zdają sobie sprawę, że …
Czerwone złoto – fasola Adzuki
Niskokaloryczne, genialne źródło białka. Jednoroczny sprzymierzeniec odchudzania. Regulator poziomu cukru we krwi. Jedna z najbardziej …
Dietetyk iławski poleca – odżywianie zgodne z rytmem natury, część II
Dzisiaj wracamy do Kuchni 5 Przemian i jedzenia zgodnego z rytmem natury. Za jedną z …
Dietetyk iławski poleca – kuchnia 5 przemian
Odżywianie zgodne z rytmem natury, część I Wchodząc do osiedlowego warzywniaka i rozglądając się dookoła, …
Dietetyk Iława – Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu
Spośród moich znajomych przynajmniej połowa od wielu lat nie jada mięsa. Ci, którzy je nadal …
Pieczone jabłka – na urodę i dla zdrowia
Znacie zapewne angielskie powiedzenie – jedz jabłko każdego dnia, a najlepiej dwa – rano dla …
10-lecie Pracowni Zdrowego Odżywiania w Iławie
Każde dziesięciolecie istnienia firmy, sklepu, przedsiębiorstwa etc., jest potwierdzeniem zasadności ich otwierania. Miesiące, lata, dni …
Zimowe koktajle orzechowe
Czy zima to dobra pora na koktajle? Oczywiście! Trzeba jednak pamiętać o tym, że koktajle …
Dietetyczny obiad
Idealny dietetyczny obiad nie musi być nudny, a jego przygotowanie nie musi być pracochłonne. Oto …
Dietetyczny obiad z sosami
Czy dietetyczny obiad nie może mieć sosu? Czy każdy sos jest wysokokaloryczny? Co zrobić, aby …