Pracownia Zdrowego Odżywiania
14-200 Iława
ul. Sobieskiego 2a/8
tel kontakt 510 248 915
Spotkania dietetyczne stacjonarne po uzgodnieniu telefonicznym.
kontakt:
fb: Pracownia Zdrowego Odżywiania
e-mail: ewa.twojdietetyk@gmail.com
Czy wiesz, że do zrobienia własnego, naturalnego masła orzechowego nie potrzebujesz super sprzętu z super ostrzem?
Wystarczy, że będziesz mieć 5 minut czasu oraz:
✳️blender z ostrzem w kształcie litery „s”
✳️orzechy ziemne prażone
✳️trochę soli
✳️ trochę wody
Orzechy i sól wrzucasz do urządzenia i blendujesz. Jeśli Twój blender nie jest zbyt mocny to spróbuj miksować pulsacyjne, albo daj mu czasem odpoczac😉 Wodę dodajesz na oko, gdy po kilku chwilach masa zgęstnieje, tak aby ułatwić dalsze blendowanie. Jesli masz super sprzęt to może wcale nie bedzie trzeba dolewać )
Dodam tylko, że kilogram orzechów kosztuje 10-14 zł, a tyle płacimy za 300-400 gram masła orzechowego, prawda?
Nawyki żywieniowe, które uratują nasza planetę.⬇️⬇️❤️
Stanowisko ONZ🍀
ziemianarozdrozu.pl/artykul/3579/nawyki-zywieniowe-ktore-uratuja-planete
Nawyki żywieniowe, które uratują planetę | ziemianarozdrozu.pl
Jeśli chcemy, aby pokolenia naszych dzieci i wnuków nie żyły na gorszym poziomie od nas, musimy jak najszybciej zmienić nawyki żywieniowe. W badaniach naukowców najlepiej wypada dieta laktowegetariańska. | artykuł w portalu Ziemia na rozdrożuPrzepis na smalec z fasoli ⬇️⬇️⬇️
Czy lubisz modyfikować przepisy?
Czy trzymasz się sztywno gramatury i listy składników?
Ja, gdy testuję coś nowego i robię potrawę po raz pierwszy to trzymam się przepisu, ale później zaczynam improwizować i zmieniać.
Tak było i tym razem. Smalec z fasoli - koniecznie przepis od Jadłonomia
A moja wersja jest tu⬇️⬇️⬇️
1puszka fasoli białej
2 cebule
1 łyżka powideł śliwkowych
Przyprawy: 2 liście laurowe, 3-4 ziele angielskie, 1 łyżeczka majeranku, sól, pieprz.
Na patelni, na odrobinie oleju, podsmażamy drobno pokrojoną cebulę, liście laurowe i ziele. Fasolę miksujemy blenderem na gładką masę, dodajemy powidła, majeranek i cebulę z patelni (wcześniej wyjmujemy liście i ziele). Sól i pieprz do smaku .
Gotowe.
You must be logged in to post a comment.