Mączne uszka i pierogi, sałatka warzywna z majonezem oraz dużą ilością ziemniaków, czyli skrobi, karp …
Okna umyte? Prezenty kupione? Jeśli nie – to wspaniale!
Dlaczego wspaniale? Ponieważ czyste szyby i tak nie dotrwają do Świąt, więc może szkoda czasu …
Jelitowy zawrót głowy
W poprzednich artykułach rozkładaliśmy na czynniki pierwsze powody jesiennych spadków nastroju i zastanawialiśmy się, jak …
Dieta dobrego samopoczucia
Czekolada, ciasteczka, a może chałwa? Zwiększony apetyt na słodycze dopada nas podczas jesiennej chandry i …
Pokonaj jesienną melancholię
Jak wspominałam w poprzednim artykule, sezonowy spadek nastroju może być chorobliwy i ma nawet swoją …
Nadeszła chińska zima
Do przygotowania tego artykułu zmobilizowała mnie chińska zima, rozpoczynająca się 13 listopada i kończąca 25 …
Dietetyk Iława –Światowy Dzień Wegan
Filozofia życia jest elementem istnienia każdego z nas, choć nie wszyscy zdają sobie sprawę, że …
Czerwone złoto – fasola Adzuki
Niskokaloryczne, genialne źródło białka. Jednoroczny sprzymierzeniec odchudzania. Regulator poziomu cukru we krwi. Jedna z najbardziej …
Dietetyk iławski poleca – odżywianie zgodne z rytmem natury, część II
Dzisiaj wracamy do Kuchni 5 Przemian i jedzenia zgodnego z rytmem natury. Za jedną z …
Dietetyk iławski poleca – kuchnia 5 przemian
Odżywianie zgodne z rytmem natury, część I Wchodząc do osiedlowego warzywniaka i rozglądając się dookoła, …