Jeszcze w erze bardzo wczesnointernetowej mój mózg wpisał do swojego słownika słowo – chlorofil. Mimo …
Wiosna właśnie włożyła siedmiomilowe buty. Jesteś na to gotowa?
Wiosenne porządki, to nie tylko rzucane w przestrzeń hasło, ani wpis w kalendarzu perfekcyjnej pani …
Joga na dobry sen on-line
Jeśli chcesz budzić się codziennie wypoczęty/ta i w dobrym humorze, dołącz do Naszych spotkań on-line. …
Letni weekend z jogą
Kolejny weekend jogowy przed nami. Zapraszam Cię na do warmińskiego domu na odludziu. Cisza i …
Ograniczenie mięsa w diecie
3 proste sposoby na ograniczenie mięsa w diecie Epidemia sprawiła, że zaczęliśmy zastanawiać się, jak …
Ciasto daktylowo-bananowe
Ciasto daktylowo-bananowe. Ciasto bez tłuszczu, ale za to z bananami i daktylami. Wszystko po to, …
Jak zorganizować wegetariańskie żywienie w swoim domu
Czy wegetariańskie żywienie i potrawy nie są zbyt kosztowne? Oczywiście to wszystko zależy od twojej …
3 przepisy – dieta bogata w wapń
Najbardziej wartościowym źródłem wapnia w diecie są mleko i jego przetwory. Ważne jest nie tylko …
Zamienniki cukru – jak słodzić zdrowo
Proces odstawiania lub ograniczenia cukru jest długi. Nie da się tak po prostu z dnia …
Moja lista zdrowych zakupów
Za każdym razem kiedy idziesz do sklepu stajesz przed trudnym zadaniem. Spośród wielu, czasem bardzo …