Żyjemy w XXI wieku ze wszystkimi jego plusami i minusami. Uwierzcie, że czasami jest mi …
Czułe Zimowe Otulenie – warsztaty Joga Iława
Kochani, już 14 stycznia od godz. 9.30 do 11.30, spotykamy się na holistycznych warsztatach Jogi …
4 sposoby na Święta bez ciężkiego brzucha i wizyty na SORze
Mączne uszka i pierogi, sałatka warzywna z majonezem oraz dużą ilością ziemniaków, czyli skrobi, karp …
Okna umyte? Prezenty kupione? Jeśli nie – to wspaniale!
Dlaczego wspaniale? Ponieważ czyste szyby i tak nie dotrwają do Świąt, więc może szkoda czasu …
Jelitowy zawrót głowy
W poprzednich artykułach rozkładaliśmy na czynniki pierwsze powody jesiennych spadków nastroju i zastanawialiśmy się, jak …
Dieta dobrego samopoczucia
Czekolada, ciasteczka, a może chałwa? Zwiększony apetyt na słodycze dopada nas podczas jesiennej chandry i …
Pokonaj jesienną melancholię
Jak wspominałam w poprzednim artykule, sezonowy spadek nastroju może być chorobliwy i ma nawet swoją …
Dietetyk Iława –Światowy Dzień Wegan
Filozofia życia jest elementem istnienia każdego z nas, choć nie wszyscy zdają sobie sprawę, że …
Czerwone złoto – fasola Adzuki
Niskokaloryczne, genialne źródło białka. Jednoroczny sprzymierzeniec odchudzania. Regulator poziomu cukru we krwi. Jedna z najbardziej …
Dietetyk iławski poleca – odżywianie zgodne z rytmem natury, część II
Dzisiaj wracamy do Kuchni 5 Przemian i jedzenia zgodnego z rytmem natury. Za jedną z …