Jakoś tak się ostatnio składa, że moje artykuły tworzą nieprzerwany ciąg, przypominający pociąg towarowy wiozący …
W grudniu wrzuć na luz
Grudzień, jak wspominałam w poprzednim wpisie (tutaj), potrafi dać nam w kość. Sprzątanie, gotowanie, przedświąteczne …
Grudniowy metronom
Chcesz? Wystukam ci rytm na najbardziej zabiegany miesiąc roku. Chaos przedświątecznych przygotowań, zimowy płyn do …
Joga dla Seniorów UTW – grafik na grudzień
Zatroszcz się o swoje ciało i umysł. Przygodę z regularną praktyką Jogi możesz zacząć na …
Pokonaj jesienną melancholię
Jak wspominałam w poprzednim artykule, sezonowy spadek nastroju może być chorobliwy i ma nawet swoją …
Nadeszła chińska zima
Do przygotowania tego artykułu zmobilizowała mnie chińska zima, rozpoczynająca się 13 listopada i kończąca 25 …
Grafik spotkań jogowych – listopad
Listopad nie przyniósł, żadnych zmian w Naszym grafiku. Przypominam, że mamy krótką przerwę w dniach …
Seniorze pozostań sprawny z Pavanmuktasaną
Zastanawialiście się kiedyś, jak to będzie, kiedy przyjdzie starość, kiedy nasze mięśnie, stawy, kości i …
Grafik październik
Kochani, już od 18 października rusza kurs Joga dla Początkujących. Informacje, jak należy być przygotowanym, …
Wrześniowy Slow Weekend – relacja
Odkąd wróciłam z naszego Slow Weekendu w Dobry Zaczyn Młyn Tomaryny, podobno promienieję. Moja druga …