Ymber Delecto nazwał Jogę wzmocnieniem w odpoczynku, a także energią w środku i na zewnątrz. Uważam, że to najbardziej prawdziwe słowa, jakie ją określają. Niezależnie od tego, czy chcesz tylko poćwiczyć, czy wyznajesz taką filozofię życia, praktykowanie Jogi fantastycznie wpływa na każdy ludzki organizm.
Joga Iława – co może Ci dać?
Czy znasz już każdą asanę, czy może, po prostu, zacząłeś/ęłaś myśleć o swoim zdrowiu, samopoczuciu i komforcie? To nie jest ważne! Zajęcia Joga Iława są właśnie dla Ciebie! Najstarszym ze sposobów wyciszenia niosącym ze sobą harmonię, relaks, elastyczny kręgosłup, a także piękną i zdrową skórę – tym właśnie obdaruje Cię systematyczna praktyka Jogi w Iławie.
Joga Michałowska Iława jest dla każdego
Oferuję Ci dostosowane do poziomu grupy zajęcia dążące do świadomej dbałości o Twoje ciało i duszę. Oferuję Ci również rozluźniające i odciążające techniki oddechowe, dzięki którym nauczysz się kontrolować samopoczucie. Czy wiesz, że kilka minut rozważnego oddechu wycisza nerwy i świetnie działa na krążenie? Jeśli nie – Joga Iława z przyjemnością przybliży Ci zarówno teorię, jak i praktykę.
Joga Iława – zalecenia
Wybierając się na zajęcia Jogi w Iławie, postaraj się przyjść kilka minut wcześniej, żeby spokojnie móc przygotować się do praktyki, ponieważ z rozpoczęciem ćwiczeń nie czekamy na spóźnialskich. Przynieś ze sobą matę lub wypożycz ją u mnie. Zabierz też kocyk, który przyda Ci się podczas Savasany – przyjemnej relaksacji na koniec zajęć. Serdecznie Cię zapraszam na wspólną Jogę w Iławie!
Grafik Joga Michałowska w Iławie
Zapisy: Ewa, tel. 510 248 915.
Zajęcia:
poniedziałek, godz. 18.15 – łagodna sesja Jogi, Susz, Suski Ośrodek Kultury,
poniedziałek, godz. 19.30 – Joga wzmacniająca, Susz, Suski Ośrodek Kultury,
wtorek, godz. 18.00-19.10 – Joga dla początkujących, info tutaj, Mechanik Iława,
wtorek, godz. 19.20-20.30 – Joga dla zaawansowanych, Mechanik Iława,
środa, godz. 18.30-19.40 – łagodna sesja Jogi, Sala ODK, ul. Skłodowskiej,
środa, godz. 20.30-21.40 – Joga na dobry sen, OnLine, info tutaj,
czwartek, godz. 17.00-18.00 – Joga wzmacniająca, Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Wiejska.
Joga Michałowska Iława – koszt
Karnet 4 wejścia – 100 złotych (ważny 5 tygodni).
Karnet 8 wejść – 180 złotych (ważny 5 tygodni).
Pojedyncza praktyka bez karnetu – 30 złotych.
Karnet jest ważny na wszystkie Zajęcia Jogi Iława, łącznie z praktyką OnLine.
Serdecznie zapraszam!
Ewa Michałowska
Instruktorka Hatha Jogi
