Joga ogólna to zajęcia jogi dla każdego
Będziemy wzmacniać nasze ciało, zadbamy o zdrowie naszego kręgosłupa, a co najważniejsze – będziemy świadomie oddychać.
Joga to wzmocnienie w odpoczynku.
To wolność w rutynie.
To pewność poprzez samokontrolę.
Energia w środku i na zewnątrz.
Ymber Delecto
Zapraszam na sesje jogi ogólnej dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Program zajęć jest dostosowany do poziomu grupy. Odnajdzie się tutaj osoba początkująca, jak i taka, która praktykuje od kilku miesięcy. Celem zajęć jest rozwinięcie swoich umiejetności, poznajemy nowe asany, nowe techniki relaksacyjne, uczymy się świadomego oddechu.
Informacje dodatkowe Joga Iławą
- Zajecia jogi obywają się w Iławie. Postaraj się przyjść na zajęcia minimum 5-10 minut wcześniej, aby spokojnie przygotować się do zajęć. Zaczynamy punktualnie.
- Na zajęcia jogi zabierasz własną matę i koc. Matę można również u mnie wypożyczyć.
- Zapisy na zajęcia jogi – Tel. 510 248 915.
Joga Iława grafik
wtorek godz.19.20 – 20.30 joga dla zaawansowanych – miejsce: „Mechanik” Iława,
wtorek godz.18.00 – 19.10 joga dla początkujących – miejsce: „Mechanik” Iława,
https://www.ewatwojdietetyk.pl/joga-dla-poczatkujacych.html
środa godz.18.30 – 19.40 łagodna sesja jogi – miejsce SALA Osiedlowy Dom Kultury Iława,
środa godz.20.30 – 21.40 joga na dobry sen ON-LINE,
https://www.ewatwojdietetyk.pl/joga-online.html
czwartek godz.17.00-18.00 joga wzmacniająca – miejsce Centrum Aktywności Lokalnej ul. Wiejska.
Koszt karnetu na zajecia jogi Iława
- 4 wejścia to 100 zł, karnet jest ważny 5 tygodni.
- Jeśli praktykujesz 2 razy w tygodniu to 8 wejść kosztuje 180 zł, karnet jest ważny 5 tygodni.
- Koszt jednej praktyki, gdy nie wykupujesz karnetu to 30 zł.
- W ramach karnetu możesz przychodzić również na zajęcia: Joga – Kurs dla początkujących oraz na jogę on-line.
Serdecznie zapraszam.
Ewa Michałowska
instruktorka Hatha Jogi
