KURS JOGI STACJONARNIE IŁAWA, LUBAWA, SUSZ i ONLINE
Czy czujesz, że życie przygniata Cię ciężarem codziennych obowiązków?
Czy zauważyłeś, że Twój kręgosłup skarży się na długie godziny spędzane przy biurku lub w jednej pozycji?
Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – nasz kurs „Wyprostuj się z jogą”.
Nasz 5-tygodniowy Kurs będzie odbywał się od stycznia stacjonarnie i dodatkowo online 
W razie nieobecności na zajęciach można dołączyć do grupy online lub otrzymać nagranie lekcji.
JOGA IŁAWA we wtorki o godz.18.00 zapisy tel.510248915
JOGA LUBAWA w czwartki o godz.17.00 zapisy w @lcas_lubawa
JOGA SUSZ w poniedziałki o godz.18.15 i środy o godz.17.00 (zapisy tel. 510248915)
JOGA ONLINE (zoom) w środy o godz.20.00
Dlaczego warto uczestniczyć w kursie
„Wyprostuj się z jogą”?
Zadbasz o swój kregosłup: Odkryj tajniki jogi, które pomogą wzmocnić mięśnie pleców, poprawić elastyczność kręgosłupa i zminimalizować ból.
Zadbasz o balans w życiu: Naucz się prostych technik jogicznych, które pomogą Ci zrównoważyć energię, redukować stres i poprawić koncentrację.
Poczujesz relaks: Przełam rutynę i zrelaksuj ciało poprzez sekwencje jogi, które rozciągną, uelastycznią i odprężą mięśnie.
To kurs dla każdego:
Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym praktykiem jogi, nasz kurs dostosuje się do Twoich umiejętności i potrzeb.
Co zyskasz uczestnicząc w kursie?
Poprawę Postawy: Odkryj, jak odpowiednia postawa może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Redukcję Napięć w ciele: Joga, pomaga rozluźnić napięte mięśnie i uwolnić stres.
Elastyczność i Siłę : Zyskaj lepszą elastyczność i wzmocnij swoje ciało dzięki specjalnie dobranym sekwencjom asan.
Zrównoważony Umysł: Odkryj jak techniki oddechowe i krótkie medytacje mogą wpłynąć na równowagę umysłową i emocjonalną.
Dołącz do nas już teraz!
Pamiętaj, że zdrowie i dobre samopoczucie są kluczowe dla osiągnięcia pełni życia. Nie zwlekaj, zapisz się na kurs „Wyprostuj się z jogą” i zacznij podróż ku lepszemu zdrowiu już dziś!
Dobrego Dnia!
Ewa
