Nie jestem rewolucjonistką
Zamiast wywracać czyjeś życie do góry nogami, wolę pokazać, jak skutecznie je ulepszyć metodą małych kroków, zarówno w kuchni, jak i na macie do ćwiczenia jogi. Najważniejsze są podstawy – codzienne drobne, ale konsekwentne, zmiany na miarę każdego z nas. Jesteśmy całością: ciałem i umysłem. Dlatego na moich klientów patrzę holistycznie.
Ewa Twój Dietetyk
Zdrowie to nie tylko sprawnie funkcjonujące ciało, ale i zrelaksowany, odporny na stres i choroby umysł. Kiedy stawiałam pierwsze kroki w asanach i sztuce oddychania, nie sądziłam, że wpadnę jak śliwka w kompot. Pokochałam Jogę i to, jak jej praktykowanie wzmacnia efekty zdrowego odżywiania. Szybko się zorientowałam, że chcę dzielić się Jogą z innymi. Najpierw ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi, potem kurs nauczycielski Vinyasa Joga.
Ewa prywatnie
Kiedy nie prowadzę warsztatów, nie udzielam konsultacji i nie tworzę jadłospisów, uciekam w góry, szczególnie w Bieszczady i Karkonosze. Tam, w towarzystwie najbliższych i majestatycznego piękna przyrody wyciszam umysł i ładuję akumulatory przed kolejnymi pomysłami i działaniami.
W czym mogę Ci pomóc
Przez 10 lat pomogłam ponad tysiącowi osób zmienić swoją dietę, wcale nie bazując na drogich i skomplikowanych przepisach, tylko na szybkiej, taniej, sezonowej, a przede wszystkim wartościowej kuchni.
Stworzę dla Ciebie jadłospis, który uwzględni Twoje indywidualne potrzeby.
Poprowadzę warsztat zdrowego odżywiania na Twoje zaproszenie.
Poprowadzę warsztat jogi dla grupy zorganizowanej.
Prowadzę i organizuję holistyczne warsztaty wyjazdowe (łączą naukę zdrowego gotowania i praktykę jogi).
Prowadzę stacjonarne warsztaty Jogi w Iławie.
Zapraszam Cię do współpracy. Przekonaj się, że zdrowe odżywianie i zdrowe życie są na wyciągnięcie Twojej ręki.
Ewa
