Opis
Jadłospis wegetariański na 7 dni. Jadłospis elastyczny. Jadłospis zimowy. A w dodatku zawiera listę zakupów.
Każdy dzień to 5 posiłków i 1600 kcal lub 1800 kcal.
Jest to propozycja dla wegetarian i dla każdego kto chciałby ograniczyć ilość mięsa w diecie.
Jeśli nie wiesz jaką kalorycznośc wybrać to napisz do mnie.
Jest to propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowo, sezonowo i smacznie. Jadłospis bazuje na zaleceniach dietetyki chińskiej, ale wykorzystuje nasze lokalne, ogólnodostepne składniki.
Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów, dlatego wszystkie zakupy możesz zrobić w jednym z marketów. Nie tracisz czasu na poszukiwania wyszukanych produktów. Składniki możesz oczywiście zamieniać: np. brokuła na inne warzywo, szpinak na sałatę lub jarmuż, kaszę na ryż. Bądź elastyczna/elastyczny.
Zimowy jadłospis jest rozgrzewający, bo zawiera sporo aromatycznych przypraw. Jadłospis zawiera ciepłe termicznie warzywa i sporo produktów bogatych w antyoksydanty, a wszystko po to, aby nasze posiłki były bogate w kwasy omega 3 i witaminy. Zadbaj o odporność swoją i swojej rodziny
Chcesz robić zakupy TYLKO RAZ W TYGODNIU, aby niepotrzebnie nie wychodzić z domu?
Może chcesz zwiększyć odporność organizmu?
Może chcesz schudnąć?
A może szukasz urozmaicenia i chcesz wprowadzić nowe przepisy do Twojej kuchni?
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.