Wiosenny detoks TCM

69,99

Wiosenny, 14 dniowy detoks bazujący na założeniach Dietetyki Chińskiej.
Program jest wegański i bezglutenowy

Kategoria:

Opis

Program bazuje na założeniach Dietetyki Chińskiej.
Wykorzystamy wzmacniające działanie prosa, kaszy jaglanej, ryżu i komosy ryżowej. Nie zabraknie roślin strączkowych takich jak fasola biała czy fasolka adzuki, która wzmacnia nerki i ma właściwości oczyszczające. Na liście zakupów znajdziesz słodkie warzywa bogate w beta karoten takie jak marchew oraz bataty. To one dodają energii i przedłużają młodość. Wartopamiętać, że bataty mają silne właściwości oczyszczające organizm.

Pierwszy tydzien detoksu to jadłospis na 1400kcal, zawiera 3 posiłki. Ten etap stosuj nie dłużej niż 7 dni.
Śniadanie to lekko słodki, ciepły, gotowany posiłek z płatków, kasz i owoców.
Obiad i kolacja to congee lub warzywna zupa.

W drugim tygodniu korzystasz z jadłospisu wegańskiego i bezglutenowego na 1600kcal, tak aby łagodnie wyjść z etapu oczyszczania organizmu.