Prosty jadłospis z krótką listą zakupów 1800 kcal

39,99

Gotowy, prosty jadłospis tradycyjny z krótką listą zakupów na 1600 Kcal. Dużo zielonych warzyw, kasz oraz makaronów. Bogaty w kwasy Omega 3.

Kategoria:

Opis

Jadłospis tradycyjny na 7 dni z krótką listą zakupów przyda się każdemu, kto chciałby zdrowo gotować, nawet w czasie kwarantanny. 
Lista zakupów jest krótka, dlatego wszystkie zakupy możesz zrobić w jednym z marketów. Nie tracisz czasu na poszukiwania wyszukanych produktów. Składniki możesz oczywiście zamieniać: np. brokuła na inne warzywo, szpinak na sałatę lub jarmuż, kaszę na ryż. Bądź elastyczna/elastyczny.
Jadłospis zawiera sporo zielonych warzyw i sporo produktów bogatych w antyoksydanty, a wszystko po to, aby nasze posiłki były bogate w kwasy omega 3 i witaminy. Zadbaj o odporność swoją i swojej rodziny
Chcesz robić zakupy TYLKO RAZ W TYGODNIU, aby niepotrzebnie nie wychodzić z domu?
‼️ Może chcesz zwiększyć odporność organizmu?
‼️ Może chcesz schudnąć?
‼️ A może szukasz urozmaicenia i chcesz wprowadzić nowe przepisy do Twojej kuchni?
 
Spędzamy teraz więcej czasu w domu, więc nareszcie mamy chwilę, aby zadbać o swoje zdrowie i nawyki żywieniowe.
Zacznij gotować mądrze i zdrowo dla całej rodziny.
Możesz to zrobić z moim „kryzysowym” jadłospisem.
Zadbaj o siebie i o swoich bliskich.