Promocja!

Jadłospis Wegetariańskie Późne Lato 1550 kcal

59,99

Sezonowe składniki, proste receptury. Dobrze zbilansowany jadłospis, w sam raz na koniec lata.

Kategoria:

Opis

Jadłospis bazuje na prostych sezonowych składnikach, które bez trudu kupisz w popularnych marketach.

Jak korzystać z jadłospisu?
Jadłospis może być dla Ciebie inspiracją, wybieraj przepisy, testuj i sprawdzaj. Nie musisz się kurczowo trzymać przepisów, możesz je modyfikować i zmieniać.
Jeśli jednak chcesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią ilość białka, tłuszczu i węglowodanów to zastosuj się do tego programu żywieniowego. Sprawdź jaki to
przyniesie efekt.
Możesz dowolnie wymieniać śniadania na inne śniadania z tego jadłospisu i obiady na obiad z innego dnia.
Jeśli tylko czas Ci na to pozwala gotuj codziennie świeży posiłek. Nie odgrzewaj, nie zamrażaj posiłków. Będą one wtedy bardziej wartościowe. Jeśli jednak nie masz możliwości
przygotowywać obiadu codziennie, to zmodyfikuj przepis i gotuj na 2 dni.