Miesiąc: Maj 2021

Letnie warsztaty jogi 11.06-13.06.2021

Letnie warsztaty jogi 11.06-13.06.2021

Zapraszam Cię na weekendowe, kameralne, letnie warsztaty jogi. Zapraszam Cię do warmińskiego domu „W Bezacie” koło Kawkowa. Termin: 11.06-13.06. 2021 Przywitaj lato zdala od miejskiego zgiełku i codziennych obowiązków. Jeśli chcesz odpocząć, głęboko odetchnąć, jeśli kochasz ciszę, naturę i jogę to zapraszam Cię na regeneracyjny 

Ashtanga vinyasa joga

Ashtanga vinyasa joga

Zapraszam Cię na zajęcia Ashtangi w Iławie. Ashtanga to dynamiczna odmiana jogi, która wzmocni twoje ciało. W jaki sposób bedziemy praktykować asztangę-jogę? Zaczniemy od podstaw. Poznamy Powitania Słońca A i B. Bedziemy pracować nad najważniejszymi pozycjami stojącymi i siedzacymi (asany). Poznamy jogiczne techniki oddechowe. Połączymy