Witamy na naszej stronie

Szukasz skutecznej diety,

która pozwoli trwale zgubić zbędne kilogramy i to bez efektu jo-jo?

A może:

  • cierpisz na  chorobę układu pokarmowego lub choroby metaboliczne?
  • jesteś w ciąży albo karmisz piersią ?
  • masz niedowagę ?
  • aktywnie uprawiasz sport?

Zapraszam Cię jeśli:

  • chcesz  nauczyć się właściwych nawyków żywieniowych,
  • cenisz profesjonalność, dyskrecję, indywidualne i kompleksowe podejście.

 

Ewa Michałowska – Dietetyk i doradca żywieniowy w firmie „Body and Mind”

Jestem absolwentką Dietetyki na OSW oraz Chemii Środowiska na UMK w Toruniu. 

Eksperymenty kulinarne i zdrowe odżywianie od zawsze bardzo mnie interesowały. Przeszłam przez różne etapy żywieniowe: wegetarianizm, weganizm i makrobiotyka. W swoich poszukiwaniach trafiłam także na medycynę chińską i różne aspekty z nią związane. Brałam udział w wielu warsztatach dotyczących gotowania wg Pięciu Przemian.

Ukończyłam podyplomowe studia z zakresu dietetyki.

Wszystkie moje doświadczenia wykorzystuję w swojej pracy doradcy żywieniowego.

Specjalizuję się w:

  • dietach odchudzających,
  • dietach dla sportowców,
  • dietach wegetariańskich i wegańskich
  • dietach w różnych jednostkach chorobowych
  • w dietach dla dzieci i młodzieży z nadwagą i niedowagą.

?Każdy przypadek w swojej pracy rozpatruję bardzo indywidualnie, bo każdy ma inne upodobania żywieniowe, inny rytm dnia, inna aktywność fizyczną.

Wykorzystuję urządzenie do szczegółowej analizy segmentowej ciała pod kątem zawratości tkanki tłuszczowej, mięśniowej, kostnej oraz wody. Staram się układać jadłospis z produktów regionalnych ogólnie dostępnych. Zawsze kieruję się zdrowym rozsądkiem, unikam wszelkich działań na skróty.

 

Moja dewiza to spokój i wytrwałość.

Nie wprowadzam diety cud, staram się, aby w miarę możliwości zmieniać nawyki żywieniowe, tak aby żyło nam się lepiej, zdrowiej i oczywiście szczuplej :-)

Jeśli chcesz w krótkim czasie zgubić bardzo dużo kilogramów…. a potem równie szybko wrócić do wagi wyjściowej… to nie jest to strona dla Ciebie :-)

Jeśli jednak należysz do tych osób, które chcą trwałej zmiany swojej sylwetki lub też poszukują zdrowszej diety, to bardzo dobrze trafiłeś..

Zapraszam

Ewa

Website Apps